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Berufsleben
Ferien Vorbereitung
Der Urlaub gehört zu den schönsten Wochen des Jahres. Er bietet vielfältige Gelegenheiten, sich vom alltäglichen Job zu erholen und bestenfalls den Beruf vorübergehend ganz zu vergessen. Das gelingt dann besonders gut, wenn die Ferien ausserhalb des Wohnortes und des...
Frühaufsteher vs. Langschläfer
Menschen, Tiere, Pflanzen - alle unterliegen zirkadianen Rhythmen. Das bedeutet, dass wir von unserer inneren Uhr geführt werden. Diese teilt unseren Tag in feste Phasen ein und sorgt dafür, dass sich diese etwa alle 24 Stunden wiederholen. Unser Biorhythmus - wie die...
50+ und gut positioniert!
Die gute Nachricht: Der Arbeitsmarkt in der Schweiz ist für Erwerbstätige im Alter 50 plus weiterhin attraktiv. Die schlechte Nachricht: Es gibt keine! In den Medien ist von einer steigenden Arbeitslosenquote bei den über 50-Jährigen zu lesen. Ist das so? Risikofaktor...
Freundschaften am Arbeitsplatz
Die Beziehung unter den Kollegen nimmt in der Motivationsforschung eine entscheidende Rolle ein. Ein gutes Arbeitsklima ist enorm wichtig, das wird mit Teambuilding-Workshops und sozialen Anlässen angestrebt. Die Bedeutung einer einfachen Freundschaft zwischen den...
Teilzeit ist cool!
Sind Teilzeitbeschäftigte keine vollwertigen Mitarbeiter? Alle Untersuchungen widersprechen diesem Vorurteil. Sie kommen zu dem Ergebnis, dass viele Teilzeitbeschäftigten vergleichsweise produktiver sind als Vollzeitbeschäftigte. Sie dürfen und sollten also viel...
Lächeln Sie!
Wussten Sie, dass Kinder am Tag einige Hundert Mal lächeln – Erwachsene dagegen kaum zwanzigmal? Die Fähigkeit zu lächeln ist angeboren. Wissenschaftlich betrachtet werden bestimmte Gesichtsmuskeln bewegt, die dem menschlichen Gesicht die individuelle Mimik geben und...
Yoga im Büro?
Sonnengruss im Seminarraum, Qi Gong mit den Kollegen, Rückentraining in der Mittagspause – was vor einigen Jahren noch ungewöhnlich, wenn nicht sogar exotisch anmutete, ist (sportliche) Wirklichkeit geworden: Immer mehr größere Unternehmen sehen die Vorteile eines...
Was nützen Diplome?
Lebenslanges Lernen begleitet unsere veränderte und rasant sich weiter entwickelnde Gesellschaft. Und nur wer weiterlernt, bleibt beruflich am Ball. Aufgrund dieser Entwicklung zum immer Neuen und der gleichzeitigen Auflockerung von traditionellen Arbeitsverhältnissen...
Gelangweilt im Job?
Wer würde diese Frage schon mit Ja beantworten? Kaum jemand tut es wirklich, doch die Langeweile im Büro ist weiter verbreitet, als Sie denken. Es gibt dafür sogar schon einen Fachbergriff: Bore-out. Das Phänomen resultiert einerseits aus falsch besetzten Stellen oder...
Das Lohngespräch jetzt vorbereiten
Eine Gehaltserhöhung ist ein Wunsch, der von vielen Arbeitnehmenden gehegt wird. Auch wenn sie immer eine gute Leistung bringen und ihnen ein höherer Lohn zustehen würde, hängt die tatsächliche Umsetzung in grossem Masse vom zuständigen Vorgesetzten ab. Nicht selten...
Ein optimales Arbeitsumfeld gestalten
Einen Großteil des Lebens verbringen die meisten Menschen bei der Arbeit. Daher ist es sehr wichtig, dass sie sich an ihrem Arbeitsplatz wohl fühlen. Ein angenehmes Arbeitsumfeld und ein gutes Betriebsklima tragen erwiesenermaßen dazu bei, dass die Mitarbeitenden...